补虚添精,活动血脉的良菜,鸡肉烧豆腐做法大全!

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鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收,是人们膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。

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<p>主料 鸡胸肉200克 嫩豆腐500克</p>
<p>辅料 西红柿1个 青椒1个 香葱适量 大蒜2块 </p>
<p> 生姜适量 酱油少许 花生油少许 盐适量鸡肉豆腐的做法</p>
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1.豆腐切块,入油锅中炸成金黄。

2.炸好后捞出备用。

3.鸡胸肉切丁。

4.糖,醋,酱油,盐,少许淀粉配成碗汁。

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5.锅中加油,热后放鸡肉炒变色。

6.加入豆腐继续翻炒,放入碗汁翻匀即可。

7.洒上香菜末。

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