上海人都喜欢的原味炸豆腐这样做超好吃赶紧在家做起来!

东北人冬天最喜欢的食物放在室外半天就成了炖菜必备的食材
2018年10月23日
豆腐这样做香死了天冷时热乎乎来一锅一咬满口鲜比肉还好吃
2018年10月23日

四方豆腐改刀先,由大变小水蘸前,玉米粉前先吸干,油炸豆腐原味显。上海热线美食频道记者有幸采访到沪上美食达人王师傅为大家分享这道菜做法:

豆腐,蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,有八种必需的氨基酸,比例也接近需要,营养价值较高,北豆腐中含有铜,钙等矿物质对于血液,中枢神经和免疫系统,头发,皮肤和骨骼组织以及脑子,肝,心等内脏的发肓和功能有重要影响,丰富的大豆卵磷脂有益于神经,血管,大脑的发育生长,大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病,此外,对病后调养,减肥,细腻肌肤也很有好处。以中医理论说,北豆腐有益中气,和脾胃,健脾利湿。清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效。好了,现在就将此菜的操作流程奉上与大家分,希望喜欢。

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