爱吃油豆腐的,这道菜油豆腐炒肉不可错过

豆腐皮炒绿豆芽
2018年5月1日
这才是豆腐最好吃的做法,成本5元,看着就流口水,一盘都不够吃
2018年5月1日

爱吃油<a href=https://www.doufu.biz/>豆腐</a>的,这道菜油豆腐炒肉不可错过” inline=”0″></p>
<p>油豆腐本身就是一道很美的食材,其实不用加工都可以自己吃,所以和油豆腐做菜的话,不用做很复杂,调出调料的味道即可,下面介绍的这道是还能普通家常菜,油豆腐炒肉。</p>
<p>食材食谱热量:1528.3(大卡)</p>
<p>【主料】</p>
<p>油豆腐>>>>>>> 300g</p>
<p>猪肉 >>>>>>> 200g</p>
<p>【辅料】</p>
<p>蚝油 30ml、 酱油 10ml 、老抽 几滴 、盐 适量 、火麻油 10ml</p>
<p>【方法/步骤】</p>
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1.准备好油豆腐,最好选用比较干煸的油豆腐,而不是气泡那种油果类型的油豆腐。

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2.猪肉切片,放一勺盐腌制20分钟。

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3.倒少量亦舒堂火麻油,润锅。

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4.倒猪肉进锅,再加入酱油和老抽翻炒至半熟。

爱吃油豆腐的,这道菜油豆腐炒肉不可错过

5.猪肉半熟后,调至中火,倒入油豆腐,并放入蚝油,翻炒至熟透,再放半勺盐即可出锅。

特写:

爱吃油豆腐的,这道菜油豆腐炒肉不可错过

【注意事项】

油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

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