芝麻蛋煎豆腐 雀巢营养早餐

好吃又营养的快手菜，简单易学，芝麻和豆腐都是营养价值很高的食材，在搭配上鸡蛋更是锦上添花。经过煎制的豆腐外焦里嫩，过油的芝麻也是非常香，当作早餐既快手又美味，老少皆宜。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料北豆腐 400克鸡蛋 1个黑芝麻 1汤匙盐 1茶匙

做法步骤

1、准备食材

2、豆腐切成0.8cm的

3、鸡蛋、黑芝麻加少许盐混合拌匀

4、将豆腐均匀的裹粘好芝麻蛋液

5、起锅热油，下入裹好芝麻蛋液的豆腐，先用大火煎至一会定型

6、然后转小火将两面煎至金黄

7、煎好捞出沥干油即可

8、成品

9、成品

小贴士

吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁，或者撒一些椒盐等都很不错。直接吃也可以非常香。

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