都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗?

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小葱拌豆腐——一清(青)二白,小葱和豆腐配在一起好看是好看,但是这样会产生不易吸收的草酸钙,可怕吧,那么除了葱之外以下这些也要避免和豆腐搭配啦!

1、豆腐+茭白:易形成结石
都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗?​2、豆腐+竹笋:会形成结石
都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗?​3、豆腐+苦瓜:易结石、损失钙质
都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗?​4、豆腐+木耳菜:会破坏营养素

5、豆腐+蜂蜜:易导致腹泻
都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗?​6、豆腐+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收

7、豆腐+鸡蛋:影响蛋白质的吸收。
都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗?​8、豆腐+红糖:产生变性沉淀物,不利于吸收。
都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗?​9、豆腐+牛奶:降低营养价值。
都知道豆腐好吃,你都知道豆腐不能和哪些食物一起吃吗? 有说法是豆腐不能和柿子一同食用,否则会中毒。其实并不是食物相克的理论,豆腐较为生冷,是凉性食物,而柿子也是凉性食物,柿子还富含膳食纤维,会促进肠胃蠕动,对于肠胃不好,胃寒有胃病的朋友来说,可能过量食用会造成腹痛腹泻的情况,所以最好适当食用

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