营养者联盟——香菇豆腐鲫鱼汤!

豆腐有哪些品种你都知道吗?
2018年10月3日
过桥豆腐的制作方法工序简单易学做出来爽滑细腻又好吃
2018年10月3日

香菇豆腐鲫鱼汤也是产后妇女必备的汤品,可补虚通乳,日常不仅应该在孕后去补充,其实从孕中就应该重视起来,有时间就多个自己煲几次。快和靓姨学学怎么做吧!

新鲜鲫鱼1条、内脂豆腐1盒、香菇3朵、小葱2根、香菜1颗、料酒1小勺、盐依个人口味、姜2片、开水适量

2.将鲫鱼用冷水泡10分钟,将血水泡出。再清洗干净,豆腐从盒中取出,切小块,小葱去皮切段,姜切片,香菇去根冷水泡5分钟。

7.加入开水,大火烧鱼汤(注:一定要加入开水,还有烧鱼汤要保持用大火)这样烧出来的鱼汤才会香浓。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注