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每年的夏季都有大量的鲜嫩的丝瓜上市,丝瓜是作为夏日应季绿色蔬菜,也是一道清热解毒、通经活络、凉血解毒,美白嫩肤、有利减肥的蔬菜食谱,所以作为夏日减肥的妹纸来说,一定不要错过丝瓜这道蔬菜,不仅可以给身体补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C等营养,常吃丝瓜,对皮肤非常好,脸上的斑点可以淡化,肌肤美白,细嫩,所以丝瓜还是难得的补水美白、排毒瘦身、抗衰老的天然美容佳品哦!

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