豆腐和它们搭配着吃营养翻倍既便宜又好吃还不长肉

东方龙脑”龙山豆腐史话(组图
2018年10月25日
简单的步骤不如自己在家做铁板豆腐干净卫生还不比地摊上的差
2018年10月25日

大家都知道豆制品含有丰富的植物蛋白,和其他营养物质。其中最常见的豆制品就是我们经常吃的水豆腐了。它不仅价格便宜,而且鲜嫩可口,老少皆宜。记得小时候每天都能看到村里的豆腐匠赶着小毛驴车卖豆腐,到了冬季农村没什么蔬菜可吃,基本每家都会买一大盘冻豆腐,够吃一冬天了。

它和土豆、萝卜、白菜什么都能一起炖,我都喜欢吃。吃了那么多年我依然没有吃够,现在隔三差五还是会买点豆腐来吃,豆腐本身就是营养丰富的食品,但是如果搭配好了会让它的营养价值翻倍,今天给大家介绍几种食物和豆腐最佳搭配的做法。豆腐和它们搭配着吃,营养翻倍,既便宜又好吃,主要是还不长肉。

虾仁的营养非常丰富,蛋白蛋含量特别多,二者搭配营养更上一层楼,对于体质虚弱的人来说,可以经常吃上一吃

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