夏的日美食海带冻豆腐炖海虾营养丰富健康养生!

海带丝炖冻豆腐雀巢营养早餐
2018年9月1日
白菜炖豆腐不可忽视的一步做了这步豆腐不腥了更入味!
2018年9月1日

家人和我一直都喜欢吃海鲜和各种家常菜、今天为家人炖了炖豆腐海带海虾煲、营养丰富又健康养生保健哟……记得看下方的小贴士!

材料:冻豆腐500克,海带200克,海虾6只,葱1颗,姜适量,花生油50克,郫县豆瓣酱20克,鸡精2克,香菜1颗,芝麻油5克,白糖10克

小贴士-1;没有冻豆腐可以换成新鲜豆腐也是可以的…… 2;可以换成海带丝也是可以的、如果是新鲜豆腐、必须焯一下水再炖菜哟……

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