医生提醒:高血压患者注意!千万不要吃这4种食物,建议多吃豆腐

“吃豆腐”为什么是“占女孩便宜”?豆腐表示很受伤……
2018年1月25日
吃豆腐的注意事项
2018年1月25日

马上年底,家家户户都要准备好吃的了,但医生提醒高血压患者,千万不要吃这4种食物。

医生提醒:高血压患者注意!千万不要吃这4种食物,建议多吃<a href=https://www.doufu.biz/>豆腐</a>” inline=”0″></p>
<p>1、用盐腌制的食物。<span>比如说</span><span>咸鸭蛋、咸鸡蛋、香肠、腊肠等等。年夜饭味道都比较偏重,会加很多的黄豆酱,</span><span>豆瓣酱、腐乳等等,这些菜还是不要吃为好,吃饭的时候准备一碗清水,涮着吃。容易使血液</span><span>粘度变高,血压升高。</span></p>
<p><img src=

2、油炸的食物。过年会吃油糕,或者烤鸡,炸丸子等等美食,这也是需要避免。血脂容易高。

3、高胆固醇高脂肪的肥肉食物。肥肉和各种动物内脏很容易引起血压升高。

医生提醒:高血压患者注意!千万不要吃这4种食物,建议多吃豆腐

4、蛋糕甜品饮料

那是不是高血压患者都不能吃饭了?并不是,医生建议高血压患者可以多吃下面的这几种食物:

医生提醒:高血压患者注意!千万不要吃这4种食物,建议多吃豆腐

1、豆制品,尤其是新鲜的豆腐,可以种很多口味的食物,肉末烧豆腐也是很好的一道菜。2、鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食品也是可以吃的,尤其是清蒸的。保持鲜美的味道,还可以吃的健康。3、多吃蔬菜和水果。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注