马上年底,家家户户都要准备好吃的了,但医生提醒高血压患者,千万不要吃这4种食物。
2、油炸的食物。过年会吃油糕,或者烤鸡,炸丸子等等美食,这也是需要避免。血脂容易高。
3、高胆固醇高脂肪的肥肉食物。肥肉和各种动物内脏很容易引起血压升高。
4、蛋糕甜品饮料
那是不是高血压患者都不能吃饭了?并不是,医生建议高血压患者可以多吃下面的这几种食物:
1、豆制品,尤其是新鲜的豆腐,可以种很多口味的食物,肉末烧豆腐也是很好的一道菜。2、鱼、虾、禽、蛋和瘦肉类食品也是可以吃的,尤其是清蒸的。保持鲜美的味道,还可以吃的健康。3、多吃蔬菜和水果。