五花肉炒豆腐干又一道快手下饭菜

12块一小碗奶豆腐大姐每天只卖40份顾客都说是第一次吃!
2018年9月1日
永兴岛炮楼随处可见 1盘炒豆腐卖到120元(图
2018年9月1日

豆类含有丰富的营养元素,蛋白质含量高,具有补钙和提供所需的氨基酸的功效,从营养学的角度来讲,建议每天要食用一定的豆类食品更加有利于身体健康。平时家里早餐也不常做豆浆喝,主要是豆浆机容量有点大,做一次豆浆可以供4人食用,平时就我和小朋友在家,每次最多也就喝完3杯,剩下的就得想办法消灭掉,倒掉也挺浪费,就只好减少做的机率。不做豆浆喝就隔三岔五买些豆类食品回来做菜吃,小朋友不是特别喜欢吃豆制品,每次买回来就得想着如何变换个口味,希望做出来的食物小朋友能喜欢吃。最近正好也没买五花肉,就买了点五花肉搭配上少许辣椒炒一炒,不仅是一道下饭菜,小朋友也很喜欢吃。

准备食材:五花肉200g、香菇3个、豆腐干5块、辣椒3个、酱油1勺、食用油少许、姜丝少许、盐适量、蒜4个、黑胡椒粉少许、料酒1勺

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